صلصة التوت البري والزنجبيل والبرتقال
التوت البري والزنجبيل والبرتقال الصلصة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه وصفة خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي يخدم 25 والتكاليف 32 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والملح والفلفل والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (التوت البري): صلصة التوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور, صلصة التوت البري والبرتقال والزنجبيل، و صلصة التوت البري والزنجبيل والبرتقال.
تعليمات
باستخدام سكين حاد ، قشر البرتقال ، وإزالة كل اللب الأبيض المر. العمل على وعاء ، وقطع بين الأغشية للافراج عن المقاطع. اعصر العصير من الأغشية في الوعاء.
قطع المقاطع البرتقالية إلى قطع 1 بوصة.
في قدر كبيرة ، يمزج التوت البري والماء مع 1/4 كوب من عصير البرتقال من الوعاء ويترك على نار خفيفة على نار معتدلة. يغطى ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبرز التوت البري ، حوالي 10 دقائق.
يضاف الخل والسكريات والزنجبيل وقطع البرتقال ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح سميكا ، حوالي 5 دقائق.
اتركه يبرد قليلا ، ثم يتبل بالملح والفلفل.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.