صلصة التفاح الأخضر والزنجبيل
التفاح الأخضر والزنجبيل الصلصة يتطلب حوالي 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 199 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 15 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كتوابل صديقة للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط قرون الهيل ، قرون الهيل ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل صلصة التفاح الأخضر والزنجبيل, صلصة التوت البري والتفاح والزنجبيل، و لاتكس مع صلصة التفاح والزنجبيل.
تعليمات
سخني زيت الكانولا في قدر متوسط على نار متوسطة عالية. عندما تلمع ، إضافة بذور الكمون وبذور الشمر - يجب أن أزيز عند الاتصال. إذا لم يفعلوا ذلك ، ارفع الحرارة قليلا. طهي حوالي 30 ثانية.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتحول البصل إلى اللون الذهبي ، حوالي 10 دقائق.
أضف الآن جارام ماسالا والفلفل الحار ؛ يطهى مع التحريك بقوة لمدة 30 ثانية تقريبا.
يضاف التفاح والزنجبيل والسكر وخل التفاح و 2 ملعقة صغيرة من الملح وكمية سخية من الفلفل المطحون الطازج ؛ يقلب ويطهى حتى يذوب السكر. استمر في الطهي مع التحريك كثيرا ، حتى يتكاثف السكر ويتكرمل ، وينعم التفاح ، حوالي 15 دقيقة.
يمزج أعواد القرفة والقرنفل وبذور الهيل الأخضر وبذور الهيل الأسود ، في حالة الاستخدام ، في مطحنة التوابل أو مطحنة القهوة ويطحن حتى يصبح ناعما. قم بتخزين مزيج التوابل في وعاء محكم الإغلاق بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.