صلصة البيتزا
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، صلصة بدائية وفودماب? يمكن أن تكون صلصة البيتزا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك فلفل وأوريجانو وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة هي بيتزا الطماطم المحمصة مع الريحان الطازج وصلصة البيتزا محلية الصنع, بيتزا مارغريتا مع صلصة بيتزا الطماطم المحمصة، و هاواي بيتزا غمس صلصة للبيتزا رولز Pizza.
تعليمات
ضع جميع المكونات في الخلاط أو محضر الطعام ؛ قم بالمعالجة حتى تصل إلى القوام المطلوب.
يمكن للأطفال مساعدة: يمكن للأطفال جعل هذا من تلقاء نفسها مع الكبار ابقاء العين عليها. فتح الطماطم واستنزاف لهم ، ومن ثم السماح للأطفال تفعل بقية.