صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة البرتقال البلسم

صلصة البرتقال البلسم
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة البرتقال البلسمي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، عصا القرفة ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البرتقال البلسم صلصة التوت البري, دجاج بصلصة البلسم والبرتقال وإكليل الجبل، و لحم خنزير مقلي مع صلصة إكليل الجبل البلسم والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أحضر أول 4 مكونات لتغلي في قدر. يطهى على نار متوسطة منخفضة 10 إلى 15 دقيقة. أو حتى تتكاثف قليلا وتقلل إلى النصف مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة عصا القرفة; ضجة في تلذذ.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
3
قدميها دافئة مع الدجاج المشوي أو الديك الرومي أو البط أو لحم الخنزير أو لحم الخنزير ، أو ضعيها مع شرائح الجزر المطبوخة أو البطاطا الحلوة أو البنجر.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
جزرجزر
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
بنجربنجر
بطة كاملةبطة كاملة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات