صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة11
مجلة

صلصة الأعشاب الطازجة

صلصة الأعشاب الطازجة
صلصة الأعشاب الطازجة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 صلصة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 92 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البقدونس ذو الأوراق المسطحة وزيت الزيتون وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصة الأعشاب الطازجة, صلصة عشب الليمون الطازج، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الأعشاب الطازجة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الثوم والبقدونس والأوريغانو ورقائق الفلفل الأحمر وزيت الزيتون والخل وملح الكوشر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل. يغلى المزيج في درجة حرارة الغرفة ويضاف إليه اللحم المشوي أو الدجاج أو المأكولات البحرية أو الخضار.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
ملح كوشيرملح كوشير
الخضرواتالخضروات
زيت الزيتونزيت الزيتون
اللحوماللحوم
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
الخلالخل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات