صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة الأرز اللزجة

صلصة الأرز اللزجة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون صلصة الأرز اللزجة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 499 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والنقانق والفطر شيتاكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرجواني تاي الأرز طباخ الأرز لزجة, أجنحة الدجاج الساخنة واللزجة مع صلصة الرانش، و خضروات مشوية لزجة مع صلصة السمسم ميسو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الأرز في وعاء كبير وغطيه بـ 2 بوصة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
دعونا نقف بين عشية وضحاها.
3
صفي الأرز. خط كبير, باخرة واسعة بمنشفة مطبخ رطبة.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
4
انشر الأرز على المنشفة في طبقة متساوية. جلب 1 بوصة من الماء ليغلي في الجزء السفلي من باخرة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
5
يضاف الأرز ويغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة حتى يصبح طريا وشفافا. زغب الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
6
في هذه الأثناء ، ضعي الشيتاكي المجفف في وعاء متوسط الحجم وغطيه بالماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
اتركيه ينقع حتى يصبح طريا ، حوالي 20 دقيقة.
8
قطع السيقان وقطع القبعات إلى قطع 1/2 بوصة. اسكب سائل النقع بعناية في كوب ، وتوقف قبل أن تصل إلى الحبيبات في الأسفل.
9
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
11
يضاف الكراث ويطهى على نار معتدلة مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
12
يضاف الشيتاكي الطازج ويغطى ويطهى مع التحريك عدة مرات حتى ينضج لمدة 5 دقائق تقريبا.
13
إضافة شيتاكي المعاد ، الموسم مع الملح والفلفل ، وتغطي ويطهى لمدة 2 دقيقة. اكشط الفطر في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
14
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقية إلى المقلاة. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي البصل الأخضر والنقانق واطهيه على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى يتم تسخين النقانق ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
15
إضافة الكستناء المياه والكستناء المطبوخة ويقلب للحرارة من خلال, حول 1 دقيقة; الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
الكستناءالكستناء
16
يضاف الفطر ، 1 كوب من سائل نقع شيتاكي ، الشاوشينغ ، صلصة الصويا والسكر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
17
يضاف الأرز المطهو على البخار ويقلب لدمج جميع المكونات. ضجة في الكزبرة المفرومة وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
18
زيت طبق خبز كبير ضحل. حزمة الأرز في الطبق وتغطي مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
19
ضع الطبق في مقلاة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
20
صب كمية كافية من الماء على المقلاة للوصول إلى منتصف جانب الطبق. تغطية عموم مع احباط ويخبز لمدة 1 ساعة ، حتى يتم تسخين الأرز من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
21
يزين بأغصان الكزبرة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

المكونات

99مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة فراغ معبأة الكستناء المطبوخة ، المفروم خشناحزمة فراغ معبأة الكستناء المطبوخة ، المفروم خشنا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومة ، بالإضافة إلى الأغصان للتزيينالكزبرة المفرومة ، بالإضافة إلى الأغصان للتزيين28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي مجفف (حوالي 10 متوسطة)فطر شيتاكي مجفف (حوالي 10 متوسطة)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي طازج ، ساق وأغطية مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةفطر شيتاكي طازج ، ساق وأغطية مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)النقانق الصينية ، المفروم خشناالنقانق الصينية ، المفروم خشنا6البصل الأخضر ، المفروم خشناالبصل الأخضر ، المفروم خشنا6الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشاوشينغ الطبخ النبيذ أو شيري الجافةشاوشينغ الطبخ النبيذ أو شيري الجافة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1كيلوغرامالكؤوس الصينية لزجة أو الأرز الحلوالكؤوس الصينية لزجة أو الأرز الحلو2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيمزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء المغلي 1/4 كوب زائدالماء المغلي 1/4 كوب زائد227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كستناء ماء كامل ، مصفى ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةكستناء ماء كامل ، مصفى ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة