صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صقيع دسم رقيق

صقيع دسم رقيق
صقيع دسم رقيق قد يكون مجرد صقيع كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان استخراج والملح ، وتقصير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 16%. حاول صقيع أبيض رقيق, صقيع أبيض رقيق، و صقيع الشوكولاته رقيق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كريم معا تقصير ونصف السكر حلواني.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
2
اخلطي الحليب المجفف والماء معا.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
3
إضافة إلى خليط مدهون جنبا إلى جنب مع بقية السكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
4
تخلط جيدا.
5
أضيفي الشوكولاتة غير المحلاة والملح والفانيليا وبياض البيض غير المهزوم.
المكونات سوف تحتاج
(أو نصف كوب) زبدة غير مملحة، مقطعة إلى مكعبات(أو نصف كوب) زبدة غير مملحة، مقطعة إلى مكعبات
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
تخلط جيدا وتغلب حتى رقيق.
7
انتشر على كعكة مبردة.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية