صفر برهان: هاواي الزنجبيل برودة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي الصفر برهان: هاواي الزنجبيل برودة المحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المانجو والماء والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 33 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول صفر برهان: البرقوق شجيرة الزنجبيل الصودا, الزنجبيل البيرة الحمضيات برودة، و الزنجبيل الخوخ برودة لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف الماء والسكر وشرائح الزنجبيل إلى القدر.
يسخن على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب السكر. يغطى المزيج ويرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق.
بعد 10 دقائق ، أخرج شرائح الزنجبيل من الشراب وانقل الشراب إلى وعاء آخر. البرد.
ضعي شراب المانجو والزنجبيل في الخلاط واهرسيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
في أكواب التقديم الخاصة بك ، قم بتشويش الليمون والنعناع بلطف مع أي من الخلاط أو مقبض ملعقة خشبية.
أضف الثلج و 1/2 كوب من خليط المانجو إلى كل كوب. اشحن بالماء الفوار (حوالي 1/2 كوب لكل كوب) ، وحركه برفق ، وقدمه على الفور.