صدور دجاج ديجون
قد تكون صدور الدجاج المقشرة من ديجون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل $1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. لقد صنع 510 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من جبن البارميزان والسمن والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: صدور دجاج ديجون, صدور دجاج ديجون، و صدور دجاج ديجون.
تعليمات
ضع المكونات الستة الأولى في وعاء ضحل.
فرشاة الدجاج مع الخردل ؛ لفة في خليط الفتات.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، يطهى الدجاج بالزيت والسمن على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170°.