ليستي الأول
ليستي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريمة الخفق وبياض البيض والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 17%. وصفات مماثلة .
تعليمات
اخلطي صفار البيض مع بياض البيض والملح والسكر والقشدة. يقلب تدريجيا في الدقيق حتى يصبح العجين قاسية بما فيه الكفاية لطرح.
طرح ورقة رقيقة ومقطعة إلى مثلثات. (أن الجدة قطع شق في منتصف كل وتطور زاوية من خلال شق لجعلها تبدو مربي الحيوانات.)
ضع كمية كافية من الزيت في قدر لتغطية ملف تعريف الارتباط.
سخني الزيت حتى تبدأ كمية صغيرة من العجين الموضوعة في الزيت في القلي. تقلى كل كعكة في الزيت الساخن حتى يصبح لونها بني فاتح.
قم بإزالة ملف تعريف الارتباط من الزيت وصرف الزيت الزائد على المناشف الورقية.