صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

صدور بطة حلوة مع صلصة الكرز الطازجة

صدور بطة حلوة مع صلصة الكرز الطازجة
قد يكون صدر البط الحلو مع صلصة الكرز الطازجة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.19 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق الدجاج وملح البحر الخشن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 69 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول صدور البط مع صلصة الكرز الحمضيات, صدور البط مع صلصة الكرز، و صدور البط مع بينوت نوير وصلصة الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أخرج البطة من الثلاجة قبل 15 دقيقة من استخدامها. سخن الفرن إلى 400 F واو يسجل الدهون على رأس البط بطريقة متقاطعة ، بعناية ليسجل فقط الدهون وليس الجسد تحتها. تبلي البطة من جميع الجوانب بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
ضع البطة ، جانب الجلد لأسفل ، في المقلاة الساخنة واتركها بمفردها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الدهون.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
اتخاذ عموم قبالة الحرارة ، وتحويل الثدي بطة أكثر حتى يتم المغلفة الجزء السفلي من الثديين في الدهون بطة المقدمة.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
صب الدهون الزائدة في وعاء مقاوم للحرارة ، واحتفظ بقلي البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
6
ضعي البطة ، جانب الجلد ، في المقلاة الأصلية ، في الفرن واطهيها لمدة 10 دقائق. ستكون درجة الحرارة الداخلية حوالي 135 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
دع ثدي البط يرتاح على لوح التقطيع لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
لعمل صلصة الكرز ، سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
يضاف زيت الزيتون والكراث. لمدة 1 دقيقة ، فقط لتليين الكراث.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
10
أضف النبيذ والمرق والكرز. جلب الخليط ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
11
يضاف الخل البلسمي والملح حسب الرغبة والفلفل. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
12
قم بإزالة مزيج 1/4 كوب من السائل والكرز ونقية في محضر طعام صغير. أعد الخليط المطهر إلى المقلاة مع باقي الصلصة ، وحرك العسل والزبدة الباردة.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
13
شريحة البط.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
14
تسكب الصلصة على طبق التقديم ، وترتب شرائح البط في الأعلى. يتبل بقليل من الملح والفلفل للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بطة كاملةبطة كاملة