صدور الدجاج مع دقيق الذرة-قشرة الكزبرة والفاصوليا السوداء-صلصة المانجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب صدور الدجاج مع دقيق الذرة-قشرة الكزبرة والفاصوليا السوداء-مانجو سالسان. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والبصل وحبات الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور الدجاج مع قشرة الذرة وصلصة الفاصوليا السوداء, دجاج متبل مع الفاصوليا السوداء وصلصة المانجو، و دجاج مشوي مع الفاصوليا السوداء والمانجو والسالسا لوصفات مماثلة.