صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

صدور الدجاج مع الفطر والجبن السويسري والنبيذ الأبيض

صدور الدجاج مع الفطر والجبن السويسري والنبيذ الأبيض
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج مع الفطر والجبن السويسري والنبيذ الأبيض. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 416 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والزيت النباتي وجوزة الطيب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدور الدجاج المخبوزة مع ديجون-صلصة النبيذ الأبيض و هاركوتس فيرتس, صدور الدجاج بالجبنة السويسرية والبصل، و الدجاج مع النبيذ الأبيض والفطر لوصفات مماثلة.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري4الروبيان والأوردةالطماطم الكرز ، الزينةالطماطم الكرز ، الزينة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف4الروبيان والأوردةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر ، شرائحفطر ، شرائح4الروبيان والأوردة1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1داشأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج4الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2الكراث المفرومالكراث المفروم3صدور دجاج كاملة منزوعة العظمصدور دجاج كاملة منزوعة العظم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجبن السويسري ، تمزيقهالجبن السويسري ، تمزيقه1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري4الروبيان والأوردة1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز