صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

صدور الدجاج محشوة الكمال

صدور الدجاج محشوة الكمال
صدور الدجاج المحشوة بالكمال قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 609 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 269 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أنصاف صدور الدجاج-قصفت ، كريم ، سلطة خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول صدور الدجاج المحشوة, الأرز ولحم الخنزير-صدور الدجاج المحشوة، و صدور دجاج محشوة بالريكوتا ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي صدور الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
صب في خلع الملابس الإيطالية ، وختم بإحكام ، وبردت 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
3
ضع الخبز القديم والبارميزان والزعتر والفلفل في محضر الطعام. نبض حتى يتم معالجة الخبز إلى فتات. مقعد جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
فلفلفلفل
الخبزالخبز
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
في وعاء كبير ، اخلطي الفيتا والقشدة الحامضة معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الثوم. ثم نضيف السبانخ ونطهو حتى يذبل. ضجة في البصل الأخضر ، ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
السبانخالسبانخ
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
انزع السبانخ إلى طبق واترك أي سائل في المقلاة. يقلب الفطر ويقلى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
السبانخالسبانخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إزالة الفطر لوحة مع السبانخ. السماح لتبرد لفترة وجيزة ، ثم الجمع بين السبانخ والفطر مع فيتا وخليط القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الفطرالفطر
السبانخالسبانخ
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
8
قلبي الطماطم المجففة بالشمس في الخليط ووزعيها على ورقة بسكويت كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
الكوكيزالكوكيز
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
ضعه في الفريزر لمدة 30 دقيقة.
10
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
ضعي صدور الدجاج على صينية بسكويت ، وضعي حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الحشوة في وسط كل صدر.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
12
لفة الثديين ، وآمنة مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
13
انقلي صدور الدجاج إلى طبق للخبز ورشي خليط فتات الخبز على صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
فتات الخبزفتات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
14
تخبز ، مكشوفة ، في فرن مسخن لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

6أنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم - رقيقةأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم - رقيقة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة فيتا ، مفتتةجبنة فيتا ، مفتتة11 رطل كوسة،الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1بانشالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفطر ، شرائحالفطر ، شرائح227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مجففة بالزيت مفرومةطماطم مجففة بالزيت مفرومة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة السلطة على الطريقة الإيطاليةصلصة السلطة على الطريقة الإيطالية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسبانخ الطازجة المفرومةالسبانخ الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة8شرائحخبز القمح التي لا معنى لها ، ممزقةخبز القمح التي لا معنى لها ، ممزقة