صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

صدور البط مع صلصة التوت

صدور البط مع صلصة التوت
قد يكون صدور البط مع صلصة التوت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 393 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.54 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التوت والقرفة المطحونة وأنصاف صدر البط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. حاول صدور البط المحروق مع طلاء التوت والعسل, صدور البط مع صلصة الفلفل الأخضر، و صدور البط مع صلصة الكزبرة بالعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن على إعداد اللاحم. استخدم شوكة لتسجيل صدور البط من خلال الجلد والدهون ولكن ليس طوال الطريق حتى اللحم.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
سخني مقلاة ثقيلة كبيرة على ارتفاع متوسط. اقلي جلد ثدي البط لأسفل ، حتى يتحول لون الجلد إلى اللون البني وتنفد الدهون ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أخرج الثديين من المقلاة واسكب معظم الدهون. أعد الثديين إلى المقلاة ، واقلي جانب الجلد لمدة 10 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إزالة الثديين من المقلاة ، والسماح للراحة على ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
اخلطي ملح البحر والقرفة وسكر الديميرارا معا ورشيهما على جلد صدور البط.
المكونات سوف تحتاج
سكر ديميراراسكر ديميرارا
بطة الثديبطة الثدي
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
6
صب معظم الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
اخلطي النبيذ الأحمر والكاسي ونشا الذرة معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
كريم دي كاسيسكريم دي كاسيس
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
8
يسكب في المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق مع التحريك باستمرار حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يضاف التوت ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقة أخرى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
10
اشوي جلد ثدي البط لأعلى ، حتى يبدأ السكر في الكراميل ، حوالي 1 دقيقة. قطعي صدور البط إلى شرائح رفيعة ، واسكبي القليل من الصلصة فوقها ، وقدميها دافئة.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة