صدور البط المحروق مع صلصة النبيذ الأحمر والبرتقال الذهبي

قد يكون صدور البط المحروق مع صلصة النبيذ الأحمر والبرتقال الذهبي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف $8.6 لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الخل البلسمي ، والفلفل ، ونصف صدر البط المسكوفي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل صدور البط مع الخردل والكمكوات المسكرة, صدور البط المسكوفي مع صلصة الرمان والنبيذ، و تافه الزنجبيل مع برتقال ذهبي ملبس والتوت البري المسلوق.