صدر ديك رومي مشوي بالفلفل
قد يكون صدر الديك الرومي المشوي بالفلفل مجرد المقبلات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل $2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 15. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وجيلي فلفل الهالبينو والخل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وودود للفودماب النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدر بطة الفلفل, صدر ديك رومي مشوي، و صدر ديك رومي مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي السكر البني والملح والقرفة والفلفل الحار والخردل. باستخدام الأصابع ، قم بفك الجلد بعناية من جانبي صدر الديك الرومي.
انشر نصف خليط التوابل تحت جلد الديك الرومي ؛ ثبت الجلد على الجانب السفلي من الثدي باستخدام أعواد أسنان خشبية.
انشر خليط التوابل المتبقي على الجلد.
باستخدام ملقط طويل المقبض ، بلل منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق. إعداد شواء للحرارة غير المباشرة ، وذلك باستخدام عموم بالتنقيط.
ضعي الديك الرومي فوق مقلاة بالتنقيط ، وشويها ، ومغطاة ، على نار متوسطة غير مباشرة لمدة 30 دقيقة.
في قدر صغير ، اخلطي المرق والخل والجيلي والزيت. يطهى ويقلب على نار متوسطة لمدة 2 دقيقة أو حتى يذوب الهلام. توضع جانبا 1/2 كوب. شرج تركيا مع بعض من خليط هلام المتبقية. اشوي من 1 إلى 1-1 / 2 ساعة أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا ، مع تغطية بالحساء كل 15 دقيقة.
غطيها واتركيها لمدة 10 دقائق.
قم بإزالة جلد الديك الرومي وتجاهله إذا رغبت في ذلك.
فرشاة مع خليط هلام محفوظة قبل التقطيع.