صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

صدر دجاج خالي من العظم سالتيمبوكا

صدر دجاج خالي من العظم سالتيمبوكا
قد يكون صدر دجاج سالتيمبوكا منزوع العظم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 601 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الأوريجانو ، ولحم الخنزير بروسسيوتو ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول لخبز صدور الدجاج الخالية من العظم, صدر دجاج مشوي بسيط بدون جلد، و صدر دجاج مشوي بدون جلد بالثوم لوصفات مماثلة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشيري جافشيري جاف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين زائدطحين زائد11 رطل كوسة،مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم12شرائحبروسسيوتو لحم الخنزير ، رقيقةبروسسيوتو لحم الخنزير ، رقيقة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة مونتيري جاك ، في 6 شرائح تقطع كل منها إلى نصفينجبنة مونتيري جاك ، في 6 شرائح تقطع كل منها إلى نصفين7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 رطل فطر ، شرائح (حوالي1/2 رطل فطر ، شرائح (حوالي11 رطل كوسة،أوراق الأوريجانوأوراق الأوريجانو6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفرومالكراث المفروم6صدور دجاج كاملة منزوعة العظم ، مقطعة إلى نصفينصدور دجاج كاملة منزوعة العظم ، مقطعة إلى نصفين