صدر بطة مقلي مع صلصة الكرز والفستق
قد يكون صدر البط المقلي مع صلصة الكرز والفستق مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 112 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من الفستق المحمص الجاف, شيبوتل تشيلي, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صدر البط الطرخون المحمر ؛ بطاطس مقلية في دهن البط ؛ رواس, أرجل البط المطهو ببطء وصدر البط المقلي، و سوت سوميد بطة الثدي مع البازلاء.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ؛ اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
استنزاف جيدا ؛ تجاهل شيلي شبوتل.
يمزج الكرز والفستق والمكونات الـ 6 التالية (الفستق من خلال فلفل الهالابيو). ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
يرش 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل فوق البط.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
إضافة بطة; سوت 6 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.