صدر البط البريange لورانج
قد يكون أورانج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 272 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.83 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك برتقال وثدي بطة وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدر بطة برية بطيء الطهي-لورانج, سلطة صدر البط والبرتقال، و صدر بطة منزوعة العظم لورانج لوصفات مماثلة.
تعليمات
بطة طبقة, البرتقال, التفاح والبصل في 3 1/2-إلى 6 لتر طباخ بطيء.
صب عصير البرتقال التركيز على القمة.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو حتى تنضج البطة.
إزالة البط من طباخ. تخلص من خليط الفاكهة والبصل.