صحيح الإفطار الكوكيز

قد تكون ملفات تعريف الارتباط الحقيقية للإفطار مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 36. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك التفاح والقرفة وسبليندا الحبيبية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي مجربة وحقيقية: ملفات تعريف الارتباط الزنجبيل, (إفطار بدون خبز) كوكيز إفطار صحية، و مجربة وحقيقية: تكس مكس ديب.