صحن اسكواش كابوتشا محمص مع خضروات الخريف

محمص كابوتشا الاسكواش السلطانية مع الخضار الخريف هو خالي من الغلوتين وصفة مع 10 حصص. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من الثوم وصلصة الصويا والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة كابوتشا الاسكواش المحمصة, شوربة كابوتشا الاسكواش المحمصة، و اسكواش كابوتشا محمص مع ملح الكمون لوصفات مماثلة.