صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
مجلة

صحة الجدة اللبن خبز الذرة

صحة الجدة اللبن خبز الذرة
صحة الجدة اللبن خبز الذرة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. إذا كان لديك ذرة وزبدة وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 7 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. حاول الجدة اللبن خبز الذرة, صحة الكرز خبز الذرة حشو، و طاجن خبز الذرة بالجبن الصحي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني مقلاة حديدية مقاس 9 بوصات في الفرن لمدة 10 دقائق. تذوب الزبدة في مقلاة وتدهن جوانب المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
3
صب الزبدة الزائدة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخفقي اللبن والبيض في الزبدة الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
اخلطي السكر وصودا الخبز ودقيق الذرة ودقيق القمح الكامل والملح في وعاء آخر.
المكونات سوف تحتاج
دقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
خفقت خليط دقيق الذرة والذرة المجمدة في خليط اللبن. اكشط خليط خبز الذرة في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الذرة المجمدةالذرة المجمدة
اللبناللبن
خبز الذرةخبز الذرة
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
7
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في وسط المقلاة نظيفا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. سيلباخ أوستر زلتينجر هيملريش ريسلينج كابينيت هالبتروكين مع 4 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
سيلباخ أوستر زلتينغر هيملريش ريسلينغ كابينيت هالبتروكين
سيلباخ أوستر زلتينغر هيملريش ريسلينغ كابينيت هالبتروكين
# 95 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2017إنه أكثر ثراء وأقل من المعتاد ، لكنني أحب الثراء في هذا الطراز القديم ، والذي يمكن أن يستخدم القليل من جرا ؛ لذا توقع نبيذا به تفاح أكثر وأقل نعناعا ؛ الاشياء المقرمشة. يسمى الطرد كعب وهو على يمين أنريخت ، الذي يأتي منه واحد من الثلاثي الكبير من النبيذ.