صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

صحة الباذنجان البارميزان الثاني

صحة الباذنجان البارميزان الثاني
صحة الباذنجان البارميزان الثاني قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.56 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 414 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 223 المشجعين. إذا كان لديك بيض وبياض بيض وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل صحة خبز الباذنجان البارميزان, صحة مقلاة الدجاج البارميزان، و صحة مقلاة الدجاج البارميزان وفرصة للفوز Makeover 50,000 تحول المطبخ.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخفقي البيض وبياض البيض والماء معا في وعاء ضحل. اغمس شرائح الباذنجان في البيض ثم فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
بياض البيضبياض البيض
الباذنجانالباذنجان
المياهالمياه
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعها في طبقة واحدة على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تنضج الشوكة ، من 7 إلى 10 دقائق على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
انشر صلصة السباغيتي لتغطية قاع طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
ضعي طبقة من شرائح الباذنجان في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
صلصةصلصة
7
يرش جبن الموزاريلا وجبن البارميزان. كرر مع المكونات المتبقية ، وتنتهي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان
8
يرش الريحان على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
9
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. بارون ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيون مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 60 دولار لكل زجاجة.
بارون ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
بارون ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
# 28 النبيذ في أفضل 50 من 2018اللون الأحمر الياقوتي المكثف مع أنف ناعم من العليق وملاحظات الكشمش الأسود والتلميحات البلسمية والتوابل. عرض النبيذ هيكل حمض ممتازة ، متوازنة بشكل جيد ، العفص أنيقة. التأثير في الفم مخملي ومستمر.