صباح المجد الكعك
صباح المجد الكعك قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 95 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والدقيق والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول صباح المجد الشوفان الكعك, صباح المجد الكعك، و صباح المجد الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. قم بتغطية علبة مافن سعة 12 كوبا برذاذ الطهي.
في وعاء كبير ، إرم الجزر والجوز والأناناس مع 2 ملعقة كبيرة. طحين.
في وعاء كبير منفصل ، اخلطي الدقيق المتبقي لجميع الأغراض ودقيق القمح الكامل والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة والشوفان. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي اللبن والزيت والسكر البني والبيض معا ، لتفتيت أي كتل من السكر.
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يبلل. ضجة في خليط الجزر حتى مجتمعة فقط.
يقسم الخليط بين أكواب الكعك ويخبز حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
اتركه يبرد على رف سلكي لمدة 5 دقائق ، ثم أخرج الكعك من المقلاة على الرف لتبرد.