صباح الخير خبز البيض
صباح الخير خبز البيض هو خالية من الغلوتين والكيتون الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سجق لحم الخنزير بالجملة والبيض وحساء جبن ناتشو المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صباح الخير يا كلب, الكعك صباح الخير، و صباح الخير جرانولا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة بقليل من الشحوم.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وقلبي النقانق والبصل. يطهى ويقلب حتى تتفتت النقانق ، وتحمر بالتساوي ، ولم تعد وردية.
استنزاف وتجاهل أي الشحوم الزائدة.
انقل خليط النقانق إلى طبق الخبز المحضر.
اخفقي البيض والحليب معا. ضجة في حساء جبن ناتشو و 1 1/2 كوب جبن شيدر.
يسكب مزيج البيض فوق النقانق ، ويوضع فوقها 1/2 كوب من جبنة الشيدر المتبقية.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج البيض ، حوالي 30 دقيقة.