شيلي ريلينوس خبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز تشيلي ريلينوس. حصة واحدة تحتوي على 631 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن مزيج الجبن المكسيكي والبيض وأعواد الخبز الأصلية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شيلي ريلينوس, بوبلانو شيلي ريلينوس، و دجاج تشيلي ريلينوس.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي ؛ دقيق خفيف.
انتشار الفلفل الأخضر في الجزء السفلي من الطبق; يرش 1 كوب من الجبن.
انبسط العجين; فصل إلى 2 الساحات. لعمل 24 شريطا قصيرا ، اقطع كل مربع إلى نصفين عبر شرائط. شكل كل شريط قصير في ملف ؛ رتب الجانب المقطوع لأسفل فوق الجبن. أعلى مع الجبن المتبقية. في وعاء متوسط ، يخفق البيض ونصف ونصف وصلصة الفلفل مع خفق السلك حتى يمتزج.
يسكب فوق العجين في الطبق.
خبز 40 إلى 45 دقيقة أو حتى حواف لونها بنيا ذهبيا ويتم تعيين مركز.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم. ضعي 1/4 كوب من الطماطم المفرومة فوق كل حصة.