شيلي-الروبيان المزجج

قد يكون الروبيان المزجج تشيلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 212 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.64 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العسل وزيت السمسم والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيلي-المزجج شماعات ستيك, المشمش - شيلي المزجج السلمون، و التين وشيلي-المزجج لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.