شيكس مشوي بالعسل Mix ميكس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي تشيكس العسل المحمص-مزيج المحاولة. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على وجبات خفيفة من الذرة والحبوب والعسل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول السمسم المحمص والعسل تشيكس Mix مزيج, العسل جوزي تشيكس Mix مزيج، و العسل سريراتشا تشيكس ميكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 325 F فهرنهايت في وعاء كبير جدا ، اخلطي الحبوب والوجبات الخفيفة والفول السوداني.
في قدر سعة 1 لتر ، سخني شراب الذرة والعسل والزبدة حتى الغليان على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
انتشر في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
اخبز 20 دقيقة مع التحريك بعد 10 دقائق.
انتشر على ورق مشمع أو احباط لتبرد ، حوالي 15 دقيقة. اقتحم قطعا صغيرة الحجم. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.