شيدر مع التفاح المقلي والخبز الأسمر
قد يكون الشيدر مع التفاح المقلي والخبز البني هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من السكر والتفاح الحلو الحلو وخبز بومبرنيكل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل هوت دوج مع جبن شيدر وتفاح مقلي, فطائر الشيدر مع التفاح المقلي ولحم الخنزير المقدد، و حشوة الخبز الأسمر مع الكستناء والتفاح والنقانق.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
ضع التفاح في وعاء متوسط ؛ يرش السكر والقرفة. إرم جيدا لمعطف. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف خليط التفاح ، ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يسخن جيدا ، مع التقليب بشكل متكرر.
يرفع عن النار ؛ يبرد قليلا.
قطع كل شريحة خبز بالعرض إلى 4 شرائح. رتب طبقة واحدة على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 5 دقائق أو حتى تحمص القمم. اقلب الشرائط ؛ اخبزيها لمدة 3 دقائق أو حتى تحمص القمم. تبرد تماما.