شوماي مع سرطان البحر ولحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الشوماي مع السلطعون ولحم الخنزير. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف Serving 4.02 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 109 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 721 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بصل أخضر ، ولحم خنزير مطحون بشكل خشن بنسبة 80 في المائة ، وأغلفة جيوزا مستديرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوماي لحم الخنزير والفطر على البخار, الروبيان والاسكالوب ولحم الخنزير شوماي، و كرات لحم الخنزير شوماي (منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي لحم الخنزير والبصل الأخضر والزنجبيل والميرين والملح. أضعاف بلطف في لحم السلطعون.
غبار ورقة الخبز مع الدقيق. أمسك غلاف جيوزا في راحة يدك ، مع إبقاء بقية الأغلفة مغطاة بالبلاستيك.
ضع حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من الحشوة في وسط الغلاف واضغط على الحواف في كل مكان ، لتشكيل كوب مفتوح.
انقلي الزلابية إلى صينية الخبز وغطيها. كرر مع الأغلفة المتبقية والحشو.
ملء مقلاة مع 1 1/2 بوصة من الماء وتقديمهم ليغلي. ترتيب أوراق الملفوف على 2 طبقات من باخرة الخيزران بحيث تتداخل قليلا.
إضافة الزلابية إلى باخرة وكومة طبقات. يغطى ويطهى على البخار حتى ينضج الشوماي ، لمدة 8 دقائق.