شوكسو والروبيان مع تشيلي والليمون

شوكسو والروبيان مع شيلي والليمون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 286 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من الكزبرة, يمكن قلوب النخيل, هالبي شيمو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول شوكسو والروبيان مع تشيلي والليمون, تشيلي-روبيان بالثوم، و تشيلي-روبيان مشوي لوصفات مماثلة.