شوكروت غارني
شوكروت غارني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المتن ، والبيرة ، والتوت العرعر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوكروت غارني, شوكروت غارني، و شوكروت غارني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في فرن هولندي ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.
إزالة من الحرارة ، والدفء.
أثناء طهي خليط مخلل الملفوف ، قطع لحم الخنزير بالعرض إلى 8 شرائح متساوية.
وضع كل شريحة بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي الثقيلة ؛ تتسطح كل قطعة لسمك 1/4 بوصة باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك. قم بتغطية جانبي شرائح لحم الخنزير برفق برذاذ الطهي ، ورش جانبي لحم الخنزير بالملح والفلفل.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة نصف شرائح لحم الخنزير; سوت 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يفقد لحم الخنزير لونه الوردي.
إزالة من الحرارة ، والدفء. كرر الإجراء مع شرائح لحم الخنزير المتبقية.
يقدم لحم الخنزير مع خليط مخلل الملفوف.