صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

شوففر-الفلفل العصي

شوففر-الفلفل العصي
شفر-الفلفل العصي هو نباتي وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن شيفر والفلفل الطازج المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي أعواد الدجاج والجبن والفلفل, الفلفل جاك الجبن العصي، و أصابع جبنة جاك بالفلفل المقلي.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الجبن والبصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
كومة أوراق فيلو. مع طويلة ، سكين حاد ، وقطع كومة إلى 6 مستطيلات متساوية لجعل 24 قطعة. تغطية مع غلاف بلاستيكي لمنع التجفيف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
وضع 1 فيلو قطعة مسطحة وفرشاة بخفة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
4
يرش 2 ملعقة شاي خليط الجبن على طول 1 حافة, ترك حول 1/2 بوصة عارية في نهاية كل. أضعاف ينتهي من فيلو على ملء ، ثم لفة لإرفاق ؛ إذا فيلو لا تلتصق ببعضها البعض في نهاية لفة ، فرشاة حافة مع أكثر من ذلك بقليل الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
5
ضع جانب التماس عصا الجبن لأسفل على ورقة خبز غير لاصقة مقاس 12 في 15 بوصة وادهنها برفق بالزبدة. كرر الخطوة 3 لتشكيل العصي الجبن المتبقية ، ووضع حوالي 1/2 بوصة بعيدا عن عموم.
المكونات سوف تحتاج
مرتديلا مقطعة إلى شرائح بعرض نصف بوصةمرتديلا مقطعة إلى شرائح بعرض نصف بوصة
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
اخبزيها في فرن 400 حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 12 دقيقة (9 إلى 10 دقائق في الفرن الحراري).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
قدميها ساخنة أو دافئة.