شوربة نودلز الدجاج المشوي
قد يكون حساء المعكرونة الدجاج المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والكرفس ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة نودلز الدجاج بالزبدة, سلطة المعكرونة التايلاندية مع الدجاج المشوي، و حساء الدجاج "لا المعكرونة" لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية. تقلى قطع الدجاج في الزيت حتى يصبح لونها بنيا قليلا وتصبح العصائر صافية.
ترفع من المقلاة وتصفى على منشفة ورقية.
في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، سخني مرق الدجاج على نار متوسطة.
يضاف الجزر والبازلاء والكرفس والبصل والفطر. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
أضيفي النودلز واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تنضج النودلز.