صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة62
مجلة

شوربة مينيسترون الربيع

شوربة مينيسترون الربيع
قد يكون حساء الشوربة الربيعية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 726 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.11 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك طماطم معلبة وهليون وبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 629 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 98%. وصفات مماثلة تشمل شوربة مينيسترون الربيع, الربيع مينسترون، و الربيع الأخضر مينسترون.

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقلوب الخرشوف (طازجة أو مجمدة) ، مفرومة تقريباقلوب الخرشوف (طازجة أو مجمدة) ، مفرومة تقريبا227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهليون ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالهليون ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطممكعبات الطماطم1الكوارتمرق الخضار أو الدجاجمرق الخضار أو الدجاج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء (طازجة أو مجمدة)البازلاء (طازجة أو مجمدة)2لارجيسسيقان الثوم الأخضر ، أو فصوص الثومسيقان الثوم الأخضر ، أو فصوص الثوم6كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخضر (الهندباء ، السلق ، السبانخ ، اللفت ، جرجير ، الخ) ، مقطعة إلى شرائح رقيقةالخضر (الهندباء ، السلق ، السبانخ ، اللفت ، جرجير ، الخ) ، مقطعة إلى شرائح رقيقة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة4الروبيان والأوردةجبن بارميزان مبشور أو جبن بيكورينو للتزيينجبن بارميزان مبشور أو جبن بيكورينو للتزيين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحتى البيستوحتى البيستو4الروبيان والأوردةالملحالملح454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس صغيرة ، أو بطاطس يوكون جولد مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس صغيرة ، أو بطاطس يوكون جولد مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة