صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة41
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة ميسو عشبة الليمون مع فطائر الفطر

شوربة ميسو عشبة الليمون مع فطائر الفطر
قد يكون حساء ميسو عشبة الليمون مع فطائر الفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 257 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 118 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وملح وفلفل كوشير وخل نبيذ الأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شوربة خبز الطماطم بالفطر, فطائر لحم الخنزير، و فطر الكركم مع الأعشاب والشعيرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب الماء والليمون ليغلي في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
ضع ميسو في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
صب حوالي 1/2 كوب ماء مغلي في ميسو وخفقت حتى تصبح ناعمة ؛ تصب في وعاء وخفقت معا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
اتركيه ينضج على نار متوسطة إلى عالية ليقل قليلا ولكي تتحد النكهات ، من 5 إلى 7 دقائق. ضجة في السبانخ ويترك على نار خفيفة حتى ذبل فقط ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
5
إزالة ساق الليمون وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
6
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
7
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
8
يضاف الفطر والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
9
مقلي حتى خففت وتبدأ هش, 3 إلى 4 دقائق, ثم يضاف الخل, تحويل الحرارة المنخفضة ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
10
أضيفي صلصة الصويا واتركيها على نار هادئة حتى يجف السائل تقريبا ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
11
انقل خليط الفطر إلى مصفاة مبطنة بمنشفة ورقية واضغط على أي رطوبة زائدة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
12
العمل في وقت واحد ، وضع فطيرة باللحم المجمع في شكل الماس باتجاهك.
13
ضع 1 ملعقة صغيرة ممتلئة في المنتصف. بلل الحواف السفلية من الغلاف بالماء باستخدام إصبعك ، ثم قم بطيها وإغلاقها بإحكام. إذا رغبت في ذلك ، الرطب حافة واحدة من المثلث وختم معا حافتين حتى فطيرة باللحم يشبه قبعة الأسقف.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
14
لتناول الطعام على الفور ، أعد الحساء لينضج ويطهى الزلابية في الحساء لمدة 2 إلى 3 دقائق. للمضي قدما ، احتفظ بالزلابية منفصلة في وعاء محكم الغلق.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
15
صب الحساء في وعاء محكم. أعد تسخين الحساء مع الزلابية في الميكروويف لمدة 2 دقيقة و 30 ثانية ، حتى يتم تسخين الزلابية وطهي الأوراق بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن