شوربة لحم الخنزير والخضار
لحم الخنزير العظام وحساء الخضار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شحم لحم الخنزير المقدد والفلفل والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير العظام حساء الخضار-الفخار وعاء الطبعة, شوربة شوليت أورن البورتوريكية المعروفة أيضا باسم حساء عظم لحم الخنزير في عيد الميلاد، و شوربة لحم الخنزير.
تعليمات
تذوب شحم لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب البصل والجزر والكرفس والثوم في شحم لحم الخنزير المقدد الساخن حتى تصبح الخضار طرية قليلا وعطرة ، حوالي 5 دقائق. يقلب البطاطس في خليط البصل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
يقلب الماء الساخن ومرق الدجاج معا في قدر بطيء حتى يذوب المرق ؛ يضاف خليط البصل وعظم لحم الخنزير والطماطم المقطعة والذرة وصلصة الطماطم والفلفل الأسود والملح.
يطهى الحساء في قدر الطهي البطيء على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات.
أخرج عظم لحم الخنزير من الحساء واتركه يرتاح حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
يرفع اللحم عن عظم لحم الخنزير ويقلب اللحم في الحساء.