صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوربة لحم الخنزير والخضار

شوربة لحم الخنزير والخضار
لحم الخنزير العظام وحساء الخضار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شحم لحم الخنزير المقدد والفلفل والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير العظام حساء الخضار-الفخار وعاء الطبعة, شوربة شوليت أورن البورتوريكية المعروفة أيضا باسم حساء عظم لحم الخنزير في عيد الميلاد، و شوربة لحم الخنزير.

تعليمات

1
تذوب شحم لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب البصل والجزر والكرفس والثوم في شحم لحم الخنزير المقدد الساخن حتى تصبح الخضار طرية قليلا وعطرة ، حوالي 5 دقائق. يقلب البطاطس في خليط البصل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يقلب الماء الساخن ومرق الدجاج معا في قدر بطيء حتى يذوب المرق ؛ يضاف خليط البصل وعظم لحم الخنزير والطماطم المقطعة والذرة وصلصة الطماطم والفلفل الأسود والملح.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
يطهى الحساء في قدر الطهي البطيء على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
أخرج عظم لحم الخنزير من الحساء واتركه يرتاح حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
5
يرفع اللحم عن عظم لحم الخنزير ويقلب اللحم في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)