صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة61
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة كريمة الهليون

شوربة كريمة الهليون
كريم من حساء الهليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 748 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل 9 9.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كان 67 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والفلفل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. حاول شوربة كريمة الهليون, شوربة كريمة الهليون، و شوربة كريمة الهليون لوصفات مماثلة.

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الهليون الأخضر المشذب ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالهليون الأخضر المشذب ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1س ورق الغارس ورق الغار0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم كريم أو كريم ثقيلكريم كريم أو كريم ثقيل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث تنظيفها والمفرومالكراث تنظيفها والمفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير ليمون طازج حسب الرغبةعصير ليمون طازج حسب الرغبة1داش1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2الروبيان والأوردةبارميزان طازج للتقديمبارميزان طازج للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار