صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

شوربة كريمة الأرز البري

شوربة كريمة الأرز البري
شوربة كريمة الأرز البري هي مقبلات تكفي 10 أشخاص. مقابل 1.62 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 10 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 191 سعرة حرارية . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والحليب المبخر والبصل ومرق الدجاج. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. إنها مثالية لفصل الشتاء . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع درجة ملعقة 35٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا حساء الكستناء والفطر البري مع كريمة البارميزان والكمثرى ، ولفائف الأرز البري الكاليفورني والملفوف البقري مع جبن الريكوتا المقرمش ، وسلطة الأرز البري الملونة .

تعليمات

1
في قدر كبير، اقلي البصل والجزر والكرفس في الزبدة حتى تنضج. أضيفي الدقيق وقلبي حتى يمتزج. أضيفي المرق تدريجيًا. أضيفي الأرز والدجاج والملح والفلفل. اتركي الخليط يغلي على نار متوسطة؛ اطهيه وحركيه لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا. أضيفي الحليب وقلبي لمدة 3-5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحريشرائح سمك السلمون المرقط البحري
1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب للتقديم1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب للتقديم
2 1/2 كوب من تفاح جراني سميث المقشر والمنزوع البذور والمقطع إلى شرائح2 1/2 كوب من تفاح جراني سميث المقشر والمنزوع البذور والمقطع إلى شرائح
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
ربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعةربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعة
رشات للتزيينرشات للتزيين
1 فلفل أحمر، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 فلفل أحمر، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصائح المعجنات-#5 دائرية ونصائح المعجنات-#5 دائرية و
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
16 سيخًا (6 بوصات)16 سيخًا (6 بوصات)
2
تزيين بالثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين