شوربة زلابية صينية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون حساء الزلابية الصيني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الزلابية وزيت السمسم والخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة زلابية صينية, حساء الزلابية الصينية (上湯水餃)، و شوربة زلابية الدجاج الصينية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى المرق والزنجبيل وصلصة الصويا والنبيذ والخل وزيت السمسم والسكر ورشة ملح في قدر حساء على نار عالية. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حوالي 10 دقيقة.
يضاف الجزر ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
تضاف الزلابية وتطهى حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق. ضجة في البصل الأخضر والسبانخ ويطهى حتى ذبل ، حوالي 1 دقيقة.