شوربة روبيان جوز الهند الحارة
قد يكون حساء الروبيان الحار بجوز الهند هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من عصير الليمون ومعجون الكاري والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شوربة روبيان جوز الهند الحارة, شوربة نودلز حارة مع الروبيان وحليب جوز الهند، و حساء البطاطا الحلوة بجوز الهند مع الروبيان الحار.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يغلى المزيج. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة. ضجة في حليب جوز الهند ؛ كوك 2 دقيقة أو حتى الساخنة.
يضاف الجمبري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
يرفع المقلاة عن النار ويقلب البصل والريحان والعصير.