شوربة جوز الهند بالجزر بالكاري
قد يكون حساء جوز الهند بالجزر بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكزبرة وملح الكوشر وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الجزر وجوز الهند بالكاري, شوربة جزر جوز الهند بالكاري، و شوربة جوز الهند والجزر بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار عالية. طهي البصل والثوم ومعجون الكاري ، حريف ، والملح حتى عطرة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الجزر والمرق ويطهى ، مغطى ، حتى يصبح الجزر طريا جدا ، حوالي 12 دقيقة.
حساء نقي حتى سلس جدا ، وذلك باستخدام خلاط والعمل على دفعات. ضجة في حليب جوز الهند والحرارة حتى الساخنة.
اخلطي الزبادي والكزبرة في وعاء صغير.
خدمة الأطباق من الحساء مع وجبة بوظة من اللبن.
* البحث في محلات البقالة الآسيوية الأطعمة الممر.