صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة جبنة خضار كريمية

شوربة جبنة خضار كريمية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الجبن النباتي الكريمي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الماء والبصل والخضروات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الخضار والجبن الكريمية, شوربة كريمة البروكلي والخضروات والجبن، و حساء الخضار دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي الماء والبطاطس والبصل والكرفس. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. ينضج لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
تضاف الخضار المجمدة وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
3
نضيف علب الحساء والجبن ونطهو ببطء حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
حساءحساء

المعدات