صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة ثوم كريمية على الطريقة الإسبانية

شوربة ثوم كريمية على الطريقة الإسبانية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الثوم الكريمي على الطريقة الإسبانية. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 20. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك أوسكار ماير لحم الخنزير والثوم والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الروبيان على الطريقة الإسبانية مع الثوم, ريفيلتوس (بيض مخفوق كريمي على الطريقة الإسبانية)، و روبيان بالثوم على الطريقة الإسبانية (جامباس الأجيلو).

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
إضافة لحم الخنزير والثوم; طبخ 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى يصبح الثوم بنيا ذهبيا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
إضافة الفلفل الحلو والكمون; طبخ ويقلب 1 دقيقة. أو فقط حتى يتم تحميص التوابل.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
4
ضجة في الجبن; طبخ ويقلب 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن الكريمي ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
5
إضافة مرق. يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
6
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط