صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج

5
4
3
2
1
شوربة تورتيلا الدجاج

شوربة تورتيلا الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء التورتيلا بالدجاج. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 523 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة أدوبو ومرق الخضار والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة تورتيلا الدجاج, شوربة تورتيلا الدجاج، و شوربة دجاج تورتيلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شرائح التورتيا:.سخن الفرن إلى 425 درجة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
انشر شرائح التورتيلا على صينية خبز ذات حواف ؛ يرش بالزيت ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
فلفل أربولفلفل أربول
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
مكان في الفرن ، وتناوب عموم ويهز بعد 7 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
اخبزيها حتى تصبح الشرائط بنية ذهبية عميقة وكريب.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
انقل الرقائق إلى مناشف ورقية لتصريفها وتتبيلها salt.SOUP:.In عموم صلصة كبيرة جلب الدجاج ، مرق ، 1/3 من البصل إيواء ، 2 فصوص من الثوم ، والكزبرة والملح 1/2 ملعقة صغيرة ليغلي على نار متوسطة الحرارة ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
6
نقل الدجاج إلى لوحة.سلالة مرق من خلال غرامة شبكة مصفاة ، تجاهل المواد الصلبة في مصفاة.عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، أجاد الدجاج إلى قطع لدغة الحجم.هريس الطماطم, البصل المتبقية, فصوص الثوم المتبقية, شيلي شبوتل, و 1 ملعقة صغيرة من صلصة اللبن في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
7
يسخن الزيت في الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
8
يضاف المهروس و 1/8 ملعقة صغيرة ملح ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لون الخليط داكنا ، حوالي 10 دقائق.يقلب المرق المصفى في خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
يضاف فلفل بوبلانو والفلفل الأحمر والكوسا والبصل المتبقي.يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمزج النكهات ، لمدة 15-20 دقيقة.اختبار الذوق.إذا رغبت في ذلك إضافة ما يصل إلى 2 ملعقة شاي صلصة أدوبي إضافية.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
10
يضاف الدجاج المبشور ويترك على نار خفيفة حتى heated.To قدميها وضعي أجزاء من شرائح التورتيلا في وعاء وحساء مغرفة.مرر الزينة بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)1الأفوكادو ، مكعباتالأفوكادو ، مكعبات2حزمة موقدحزمة موقد1شيلي شبوتل في أدوبو, زائدشيلي شبوتل في أدوبو, زائد1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة10الأغصانملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة82 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة4فصوص ثوم مقشرةفصوص ثوم مقشرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهالبينو ، مفرومهالبينو ، مفروم1الجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة كوتيجا مبشورة أو 1 كوب جبن مونتيري جاكجبنة كوتيجا مبشورة أو 1 كوب جبن مونتيري جاك1فلفل بوبلانو ، مقطع في قطع 1/2 بوصةفلفل بوبلانو ، مقطع في قطع 1/2 بوصة1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1قرصةبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات454فلفل هابينروبصل حلو مقشر ومقطع إلى أرباعبصل حلو مقشر ومقطع إلى أرباع21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطم محفورة ومقطعة إلى أرباعطماطم محفورة ومقطعة إلى أرباع2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الخضار أو 8 أكواب مرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الخضار أو 8 أكواب مرق الدجاج منخفض الصوديوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2سمولكوسة مفرومةكوسة مفرومة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا