شوربة الملفوف الديك الرومي
حساء الملفوف تركيا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 191 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج وزيت الكانولان والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة الملفوف الديك الرومي, حساء الملفوف لفة مع تركيا، و شوربة الملفوف والزنجبيل باليو (مع الديك الرومي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في غلاية حساء كبيرة ، يطهى الديك الرومي والبصل في الزيت على نار متوسطة حتى يصبح الديك الرومي ورديا.
أضيفي البطاطس والجزر والملفوف والمرق والخردل والفجل والملح والفلفل. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس مع التحريك من حين لآخر.
يمزج نشا الذرة والماء البارد حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا في الحساء. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة قليلا.