شوربة المانجو والسبانخ والعدس-بالاك دال مع المانجو

المانجو والسبانخ والعدس حساء-بالاك دال مع المانجو قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 970 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ, ماء, تور دال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حساء بالاك / حساء السبانخ / كيفية صنع حساء بالاك, حساء بالاك أو حساء السبانخ ، كيفية صنع حساء بالاك، و شانا بالاك / شول بالاك / السبانخ الحمص الكاري.