صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة52
مجلة

شوربة الكراث النحيفة والكريمة مع لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح

5
4
3
2
1
شوربة الكراث النحيفة والكريمة مع لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح

شوربة الكراث النحيفة والكريمة مع لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح

قد يكون حساء الكراث النحيف والقشدة مع لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 693 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 10.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد من خشب التفاح والزعتر والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نصف خالية من الدهون ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم صحي بالشوكولاتة والرمان {قليل الدسم + خالي من الغلوتين} كحلوى. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ماك والجبن مع أبلوود المدخن لحم الخنزير المقدد, براعم بروكسل مع أبلوود لحم الخنزير المقدد المدخن والبندق، و أبلوود بيكون لحم الخنزير المدخن والمانجو كويساديلا.

المكونات

1بوت ذائبلحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح العضوي(أو لحم الخنزير المقدد العضوي. كلاهما موجود في الأطعمة الكاملة)لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح العضوي(أو لحم الخنزير المقدد العضوي. كلاهما موجود في الأطعمة الكاملة)2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المقشر والمقطع إلى شرائحالجزر المقشر والمقطع إلى شرائح2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج (أفضل صنع بلدي من أفضل من معجون المرق)مرق الدجاج (أفضل صنع بلدي من أفضل من معجون المرق)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهارفي بريستول كريم شيريهارفي بريستول كريم شيري1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخالية من الدهون نصف ونصفخالية من الدهون نصف ونصف3القرنفلثوم مقشرثوم مقشر3لارجيسالكراث (بعد قطع الجذر ، استخدم جميع الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة ، ولكن فقط 3 بوصات من الخضر الداكنة ، كل الشرائح ستنتج حوالي 12-14 كوبا.)الكراث (بعد قطع الجذر ، استخدم جميع الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة ، ولكن فقط 3 بوصات من الخضر الداكنة ، كل الشرائح ستنتج حوالي 12-14 كوبا.)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح (لا يبدو كثيرا ، لكن مرقك سيحتوي أيضا على الصوديوم ، لذلك لا تفرط في ذلك ، يمكنك دائما إضافة المزيد لاحقا.)الملح (لا يبدو كثيرا ، لكن مرقك سيحتوي أيضا على الصوديوم ، لذلك لا تفرط في ذلك ، يمكنك دائما إضافة المزيد لاحقا.)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا