صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة الكاري الاسكواش والتفاح

شوربة الكاري الاسكواش والتفاح
قد يكون حساء القرع والتفاح بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل المطحون ، وخبز البطاطس ، والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الاسكواش بالكاري, شوربة الاسكواش بالكاري، و شوربة الاسكواش بالكاري مع حليب جوز الهند والزنجبيل-مطهو ببطء.

تعليمات

1
ضع نصفين من القرع ، مقطوعين لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج. يستخرج اللب ، ويتخلص من الأصداف ؛ ضع اللب جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ أضف 4 أكواب مرق الدجاج والتفاح والمكونات 5 التالية. يطهى مع التحريك كثيرا لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج التفاح والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
للحفظ،للحفظ،
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
4
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا (حوالي 5 إلى 10 دقائق).
5
عملية اللب الاسكواش ، خليط التفاح ، والباقي 3/4 كوب مرق الدجاج ، على دفعات ، في الطعام المعالج أو خلاط حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
سكين حادهسكين حاده
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
العودة نقية إلى الفرن الهولندي. أضيفي الكريمة المخفوقة والعسل واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج